Stres finansowy to największe zagrożenie dla zdrowia Amerykanów — nowe dane potwierdzają skalę problemu

Pieniądze to nie tylko problem portfela — to problem zdrowotny. Najnowsze badania z USA rysują obraz, w którym stres finansowy systematycznie niszczy sen, zdrowie psychiczne i relacje milionów ludzi.

Skala problemu

Według raportu Intuit z stycznia 2026 roku, opartego na badaniu 2000 konsumentów, 61% Amerykanów wskazuje pieniądze jako główne źródło stresu w swoim życiu. 53% deklaruje, że ich stres finansowy wzrósł w ciągu ostatniego roku, a 30% opisuje swoją sytuację jako ledwie wiązanie końca z końcem.

Pokolenie Z jest dotknięte szczególnie mocno — 44% młodych dorosłych żyje od wypłaty do wypłaty.

Wpływ na zdrowie

Badanie przeprowadzone przez Ally Financial i aplikację Calm na próbie 2000 osób pokazuje konkretne skutki zdrowotne stresu finansowego:

• 66% respondentów zgłasza zaburzenia snu
• 65% odczuwa pogorszenie zdrowia psychicznego
• 52% doświadcza negatywnego wpływu na relacje osobiste
• 54% czuje niepokój na samą myśl o finansach

59% Amerykanów doświadcza stresu finansowego co najmniej raz w miesiącu, a niemal połowa (46%) zmaga się z nim codziennie lub co tydzień.

Perspektywa pracowników

Raport Bank of America obejmujący 955 pracowników potwierdza trend: tylko 47% amerykańskich pracowników czuje się dobrze finansowo. 76% uważa, że koszty życia rosną szybciej niż wynagrodzenia. Kobiety są w gorszej sytuacji — jedynie 36% z nich ocenia swój dobrostan finansowy pozytywnie wobec 53% mężczyzn.

Pieniądze a poczucie szczęścia

Badanie opublikowane w Nature Human Behaviour w 2025 roku, oparte na danych od ponad 71 000 dorosłych, pokazuje, że wpływ dochodów na samopoczucie jest bardziej złożony, niż zakładano. Wyższe dochody wiążą się z lepszą oceną życia, ale ich wpływ na codzienne emocje jest ograniczony.

Z kolei raport Mercury z lutego 2026 roku wskazuje, że ludzie postrzegają pieniądze przede wszystkim jako źródło bezpieczeństwa (48%) i narzędzie do budowania życia, jakiego pragną (47%) — a nie cel sam w sobie.

Rosnąca świadomość

Firmy zaczynają reagować na kryzys. Ally Financial uruchomiło program Money Roots łączący psychologię pieniędzy z medytacjami w aplikacji Calm, oferując ponad milion darmowych subskrypcji. 93% badanych przez Intuit deklaruje chęć zmiany sposobu zarządzania finansami w 2026 roku — co sugeruje, że świadomość problemu rośnie, choć rozwiązania wciąż pozostają w tyle za skalą wyzwania.