Przepisy
Twarożek z bananem i miodem po treningu
Potreningowy330 kcal/porcję5 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
330 kcal
1 porcja · 330 kcal/porcję
- Białko
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Węglowodany
- 45.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Twaróg rozgnieć widelcem.
- Banana pokrój w plasterki i dodaj do twarogu.
- Skrop miodem i wymieszaj.
- Zjedz w ciągu godziny po treningu.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Ryż na mleku z owocami po treningu
425 kcal · B 13 T 5 W 84
ClassicWegetariańska
Potreningowy5 min
Skyr z bananem, granolą i miodem po treningu
316 kcal · B 23 T 8 W 49
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Potreningowy12 min
Omlet z bananem i płatkami owsianymi po treningu
405 kcal · B 23 T 16 W 43
ClassicWegetariańskaWysokobiałkowe