Przepisy
Twarożek z bananem i miodem po treningu
Wartości
330 kcal
1 porcja · 330 kcal/porcję
- Białko
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Węglowodany
- 45.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Twaróg rozgnieć widelcem.
- Banana pokrój w plasterki i dodaj do twarogu.
- Skrop miodem i wymieszaj.
- Zjedz w ciągu godziny po treningu.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Potreningowy5 min
Koktajl regeneracyjny z tofu i owocami
243 kcal · B 13 T 6 W 36
WegańskaWegetariańskaClassic