Przepisy
Tortilla ziemniaczana po hiszpańsku
Kolacja443 kcal/porcję30 minŚredniClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Wartości
443 kcal
1 porcja · 443 kcal/porcję
- Białko
- 22.1 g
- Tłuszcz
- 24.5 g
- Węglowodany
- 32.9 g
- Błonnik
- 3.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja
Przygotowanie
- Ziemniaki i cebulę pokrój w cienkie plasterki i podduś na oliwie do miękkości.
- Jajka roztrzep, dopraw solą i połącz z ziemniakami.
- Wylej masę z powrotem na patelnię i smaż na małym ogniu.
- Przewróć tortillę i dosmaż z drugiej strony.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska