Przepisy
Pstrąg z migdałami i cukinią
Kolacja426 kcal/porcję30 minŁatwyClassicŚródziemnomorska
Wartości
426 kcal
1 porcja · 426 kcal/porcję
- Białko
- 37.2 g
- Tłuszcz
- 19.3 g
- Węglowodany
- 28.1 g
- Błonnik
- 5.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Orzechy
Przygotowanie
- Pstrąga skrop oliwą, dopraw solą i pieprzem, piecz w 190 stopniach około 18 minut.
- Cukinię pokrój i podsmaż na oliwie.
- Migdały upraż na suchej patelni.
- Podawaj pstrąga z cukinią i ziemniakami, posypanego migdałami i skropionego sokiem z cytryny.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Przekąska15 min
Sałatka z grillowaną cukinią, miętą i fetą
228 kcal · B 8 T 19 W 8
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska