Przepisy
Pstrąg pieczony z ziemniakami i koperkiem
Kolacja406 kcal/porcję35 minŁatwyClassicŚródziemnomorska
Wartości
406 kcal
1 porcja · 406 kcal/porcję
- Białko
- 34.5 g
- Tłuszcz
- 13.6 g
- Węglowodany
- 36.7 g
- Błonnik
- 4.1 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Pstrąga skrop oliwą, dopraw solą i pieprzem, w środek włóż koperek i plaster cytryny.
- Piecz w nagrzanym piekarniku około 20 minut.
- Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie.
- Podawaj pstrąga z ziemniakami, posyp koperkiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska