Przepisy
Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem i fetą
Wartości
577 kcal
1 porcja · 577 kcal/porcję
- Białko
- 53 g
- Tłuszcz
- 26.4 g
- Węglowodany
- 30.6 g
- Błonnik
- 4.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Pierś natnij wzdłuż, tworząc kieszeń.
- Szpinak podduś, połącz z pokruszoną fetą i nadziej pierś.
- Piecz w 190 stopniach około 25 minut.
- Ziemniaki ugotuj i podawaj z kurczakiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe
Obiad20 min
Sałatka z komosy ryżowej z warzywami
338 kcal · B 11 T 12 W 49
WegańskaWegetariańskaClassic