Przepisy
Pieczony schab z surówką z kiszonej kapusty
Wartości
466 kcal
1 porcja · 466 kcal/porcję
- Białko
- 34 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Węglowodany
- 37.2 g
- Błonnik
- 7.9 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Schab natrzyj solą, pieprzem i majerankiem, a następnie upiecz w piekarniku do miękkości.
- Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie.
- Kiszoną kapustę odciśnij i posiekaj, marchew zetrzyj na tarce.
- Wymieszaj kapustę z marchewką i odrobiną oleju na surówkę.
- Pokrojony schab podawaj z ziemniakami i surówką.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe
Obiad20 min
Sałatka z komosy ryżowej z warzywami
338 kcal · B 11 T 12 W 49
WegańskaWegetariańskaClassic