Przepisy
Pieczony łosoś z ziemniakami i szpinakiem
Kolacja461 kcal/porcję40 minŚredniClassic
Wartości
461 kcal
1 porcja · 461 kcal/porcję
- Białko
- 34.6 g
- Tłuszcz
- 18.3 g
- Węglowodany
- 39.9 g
- Błonnik
- 6.2 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Ryby
Przygotowanie
- Ziemniaki pokrój w cząstki, skrop oliwą i piecz w 200 stopniach około dwudziestu pięciu minut.
- Łososia połóż obok ziemniaków i piecz jeszcze piętnaście minut.
- Szpinak podduś na patelni, aż zwiędnie.
- Podawaj łososia z ziemniakami i szpinakiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja8 min
Łosoś wędzony z pieczywem i twarożkiem
304 kcal · B 27 T 7 W 32
ClassicWysokobiałkoweDo 15 minut
Kolacja20 min
Placki z cukinii z dipem jogurtowym
306 kcal · B 13 T 19 W 23
ClassicWegetariańskaComfort food
Kolacja20 min
Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i ziemniakami
348 kcal · B 28 T 16 W 23
ClassicWysokobiałkoweBowle