Przepisy
Pieczone udko z kurczaka z warzywami
Kolacja596 kcal/porcję50 minŁatwyClassicŚródziemnomorska
Wartości
596 kcal
1 porcja · 596 kcal/porcję
- Białko
- 38.9 g
- Tłuszcz
- 30.4 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Błonnik
- 5.8 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Udko natrzyj oliwą, solą i pieprzem.
- Ziemniaki i marchew pokrój, ułóż wokół mięsa w naczyniu.
- Piecz w 190 stopniach około 40 minut, aż mięso będzie miękkie.
- Podawaj udko z pieczonymi warzywami.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska