Przepisy
Pieczone udko z kurczaka po grecku
Kolacja592 kcal/porcję50 minŁatwyClassicŚródziemnomorska
Wartości
592 kcal
1 porcja · 592 kcal/porcję
- Białko
- 38.4 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Węglowodany
- 34.2 g
- Błonnik
- 4 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Udko natrzyj oliwą, sokiem z cytryny, czosnkiem i oregano.
- Ziemniaki i oliwki ułóż wokół mięsa.
- Piecz w 190 stopniach około 40 minut.
- Podawaj z pieczonymi ziemniakami.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Przekąska15 min
Sałatka z grillowaną cukinią, miętą i fetą
228 kcal · B 8 T 19 W 8
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska