Przepisy
Omlet z papryką, cukinią i serem
Wartości
426 kcal
1 porcja · 426 kcal/porcję
- Białko
- 28.1 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Węglowodany
- 9 g
- Błonnik
- 2.5 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja, Laktoza
Przygotowanie
- Paprykę i cukinię pokrój w drobną kostkę i podsmaż na oliwie.
- Jajka roztrzep i zalej nimi warzywa na patelni.
- Smaż na małym ogniu, aż omlet się zetnie.
- Posyp startym serem, złóż na pół i podawaj.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe
Obiad20 min
Sałatka z komosy ryżowej z warzywami
338 kcal · B 11 T 12 W 49
WegańskaWegetariańskaClassic