Przepisy
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Wartości
478 kcal
1 porcja · 478 kcal/porcję
- Białko
- 39.5 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Węglowodany
- 59.9 g
- Błonnik
- 4.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Ryby
Przygotowanie
- Makaron ugotuj al dente.
- Pomidory poddusz na oliwie, dodaj odsączonego tuńczyka.
- Połącz z makaronem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Potreningowy5 min
Koktajl regeneracyjny z tofu i owocami
243 kcal · B 13 T 6 W 36
WegańskaWegetariańskaClassic