Przepisy
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Potreningowy478 kcal/porcję18 minŁatwyClassicŚródziemnomorska
Wartości
478 kcal
1 porcja · 478 kcal/porcję
- Białko
- 39.5 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Węglowodany
- 59.9 g
- Błonnik
- 4.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Ryby
Przygotowanie
- Makaron ugotuj al dente.
- Pomidory poddusz na oliwie, dodaj odsączonego tuńczyka.
- Połącz z makaronem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Koktajl5 min
Koktajl bananowo-daktylowy na napoju sojowym
373 kcal · B 14 T 10 W 62
WegańskaWegetariańskaClassic
Koktajl5 min
Koktajl proteinowy z twarogiem i borówkami
375 kcal · B 28 T 10 W 46
ClassicWegetariańskaWysokobiałkowe
Potreningowy25 min
Tofu z ryżem i warzywami
371 kcal · B 23 T 17 W 34
WegańskaWegetariańskaLow IG