Przepisy
Krewetki z czosnkiem i rukolą
Wartości
273 kcal
1 porcja · 273 kcal/porcję
- Białko
- 26.7 g
- Tłuszcz
- 14.6 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Błonnik
- 1.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Skorupiaki
Przygotowanie
- Czosnek podsmaż na oliwie, dodaj krewetki i smaż kilka minut.
- Rukolę i przekrojone pomidorki przełóż na talerz.
- Na wierzch ułóż krewetki i skrop oliwą z patelni.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe
Obiad20 min
Sałatka z komosy ryżowej z warzywami
338 kcal · B 11 T 12 W 49
WegańskaWegetariańskaClassic