Przepisy
Klopsiki z dorsza z warzywami
Wartości
352 kcal
1 porcja · 352 kcal/porcję
- Białko
- 34.8 g
- Tłuszcz
- 3.9 g
- Węglowodany
- 44 g
- Błonnik
- 4.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja, Gluten
Przygotowanie
- Dorsza posiekaj lub zmiel, połącz z jajkiem i bułką tartą, dopraw.
- Uformuj klopsiki i ugotuj na parze lub upiecz.
- Ziemniaki i marchew ugotuj.
- Podawaj klopsiki z warzywami.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe
Obiad20 min
Sałatka z komosy ryżowej z warzywami
338 kcal · B 11 T 12 W 49
WegańskaWegetariańskaClassic