Przepisy
Zupa ogórkowa z ziemniakami
Wartości
223 kcal
1 porcja · 223 kcal/porcję
- Białko
- 5.2 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Węglowodany
- 42.8 g
- Błonnik
- 6.8 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Ziemniaki i marchew pokrój w kostkę, zalej wodą i gotuj do miękkości.
- Ogórki kiszone zetrzyj na tarce i dodaj do zupy.
- Gotuj jeszcze kilka minut, dopraw solą i pieprzem.
- Zabiel śmietaną i posyp koperkiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe