Przepisy
Zupa minestrone
Obiad414 kcal/porcję30 minŁatwyClassicWegetariańskaWegańskaŚródziemnomorska
Wartości
414 kcal
1 porcja · 414 kcal/porcję
- Białko
- 15.2 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Węglowodany
- 69.6 g
- Błonnik
- 10 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Cebulę, marchew i cukinię pokrój i podsmaż na oliwie.
- Dodaj pomidory, fasolę i zalej wodą.
- Gotuj kilkanaście minut, dodaj makaron i gotuj do miękkości.
- Dopraw solą, pieprzem i bazylią.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska