Przepisy
Zupa minestrone
Wartości
414 kcal
1 porcja · 414 kcal/porcję
- Białko
- 15.2 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Węglowodany
- 69.6 g
- Błonnik
- 10 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Cebulę, marchew i cukinię pokrój i podsmaż na oliwie.
- Dodaj pomidory, fasolę i zalej wodą.
- Gotuj kilkanaście minut, dodaj makaron i gotuj do miękkości.
- Dopraw solą, pieprzem i bazylią.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe