Przepisy
Zupa krem z pomidorów z bazylią
Wartości
190 kcal
1 porcja · 190 kcal/porcję
- Białko
- 3.9 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Węglowodany
- 31.9 g
- Błonnik
- 4.6 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Cebulę zeszklij na oliwie.
- Dodaj pomidory i pokrojone ziemniaki, zalej wodą.
- Gotuj do miękkości, następnie zmiksuj na gładki krem.
- Dopraw solą, pieprzem i posiekaną bazylią.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe