Przepisy
Zupa krem z marchwi z imbirem
Wartości
286 kcal
1 porcja · 286 kcal/porcję
- Białko
- 4.7 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Węglowodany
- 43.1 g
- Błonnik
- 9.3 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Cebulę zeszklij na oliwie, dodaj starty imbir.
- Dodaj pokrojoną marchew i ziemniaki, zalej wodą.
- Gotuj do miękkości, następnie zmiksuj na gładki krem.
- Wmieszaj mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe