Przepisy
Zupa krem z dyni
Wartości
307 kcal
1 porcja · 307 kcal/porcję
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 21.2 g
- Węglowodany
- 30.3 g
- Błonnik
- 4.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Orzechy
Przygotowanie
- Dynię, marchew i cebulę pokrój i podsmaż chwilę na oliwie.
- Zalej wodą i gotuj do miękkości, następnie zmiksuj na gładko.
- Wmieszaj mleko kokosowe i dopraw do smaku.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe