Przepisy
Zupa grzybowa z leśnych grzybów
Wartości
300 kcal
1 porcja · 300 kcal/porcję
- Białko
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 4.6 g
- Węglowodany
- 49.8 g
- Błonnik
- 10.6 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Grzyby oczyść i pokrój, cebulę posiekaj.
- Cebulę i grzyby podsmaż, następnie zalej wodą.
- Dodaj pokrojone ziemniaki i marchew, gotuj do miękkości.
- Zabiel śmietaną, dopraw solą i pieprzem, posyp koperkiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe