Przepisy
Zupa fasolowa z warzywami
Wartości
327 kcal
1 porcja · 327 kcal/porcję
- Białko
- 14.7 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Węglowodany
- 67.4 g
- Błonnik
- 12.9 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Cebulę i marchew podduś w garnku z odrobiną wody.
- Dodaj pokrojone ziemniaki i zalej wodą, gotuj do miękkości.
- Dodaj odsączoną fasolę i passatę, gotuj jeszcze kilka minut.
- Dopraw solą, pieprzem i majerankiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe