Przepisy
Zapiekanka makaronowa z mięsem
Wartości
608 kcal
1 porcja · 608 kcal/porcję
- Białko
- 30.3 g
- Tłuszcz
- 25.8 g
- Węglowodany
- 63.1 g
- Błonnik
- 4.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza
Przygotowanie
- Makaron ugotuj al dente.
- Mięso usmaż z cebulą, dodaj passatę i duś kilka minut.
- Wymieszaj makaron z sosem, przełóż do naczynia.
- Posyp startym serem i zapiecz w 190 stopniach około 15 minut.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe