Przepisy
Smażony ryż z warzywami i jajkiem
Obiad524 kcal/porcję20 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
524 kcal
1 porcja · 524 kcal/porcję
- Białko
- 22 g
- Tłuszcz
- 18.4 g
- Węglowodany
- 65.8 g
- Błonnik
- 5.5 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja, Soja
Przygotowanie
- Ugotuj ryż i odstaw, aby przestygł.
- Marchew pokrój w drobną kostkę i podsmaż na rozgrzanym oleju, dodaj groszek.
- Przesuń warzywa na bok patelni, wbij jajka i zamieszaj, aż się zetną.
- Dodaj ryż i sos sojowy, smaż jeszcze dwie minuty, cały czas mieszając.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska