Przepisy
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Wartości
366 kcal
1 porcja · 366 kcal/porcję
- Białko
- 43.7 g
- Tłuszcz
- 17.9 g
- Węglowodany
- 6 g
- Błonnik
- 1.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Ryby, Jaja
Przygotowanie
- Jajka ugotuj na twardo i pokrój w ćwiartki.
- Sałatę i pomidor pokrój, wymieszaj z oliwą.
- Dodaj odsączonego tuńczyka i jajka.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe