Przepisy
Sałatka z orzo, warzywami i fetą
Wartości
495 kcal
1 porcja · 495 kcal/porcję
- Białko
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 22.9 g
- Węglowodany
- 58.5 g
- Błonnik
- 4.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza
Przygotowanie
- Orzo ugotuj al dente, odcedź i ostudź.
- Pomidora i ogórka pokrój w kostkę.
- Połącz orzo z warzywami, oliwkami i pokruszoną fetą.
- Skrop oliwą i sokiem z cytryny, dopraw oregano.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe