Przepisy
Sałatka z orzo, warzywami i fetą
Obiad495 kcal/porcję20 minŁatwyClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Wartości
495 kcal
1 porcja · 495 kcal/porcję
- Białko
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 22.9 g
- Węglowodany
- 58.5 g
- Błonnik
- 4.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza
Przygotowanie
- Orzo ugotuj al dente, odcedź i ostudź.
- Pomidora i ogórka pokrój w kostkę.
- Połącz orzo z warzywami, oliwkami i pokruszoną fetą.
- Skrop oliwą i sokiem z cytryny, dopraw oregano.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad40 min
Pieczona pierś z kurczaka z pomidorkami i oliwkami
456 kcal · B 46 T 25 W 10
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe