Przepisy
Sałatka z komosy ryżowej, awokado i fasolą
Wartości
459 kcal
1 porcja · 459 kcal/porcję
- Białko
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 19.7 g
- Węglowodany
- 58.4 g
- Błonnik
- 9.6 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Komosę ugotuj według instrukcji na opakowaniu i ostudź.
- Fasolę odsącz, awokado i pomidora pokrój w kostkę.
- Wszystkie składniki połącz w misce.
- Skrop oliwą i sokiem z limonki, dopraw solą i pieprzem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe