Przepisy
Sałatka z komosy ryżowej, awokado i fasolą
Obiad459 kcal/porcję25 minŁatwyClassicWegetariańskaWegańskaŚródziemnomorska
Wartości
459 kcal
1 porcja · 459 kcal/porcję
- Białko
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 19.7 g
- Węglowodany
- 58.4 g
- Błonnik
- 9.6 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Komosę ugotuj według instrukcji na opakowaniu i ostudź.
- Fasolę odsącz, awokado i pomidora pokrój w kostkę.
- Wszystkie składniki połącz w misce.
- Skrop oliwą i sokiem z limonki, dopraw solą i pieprzem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska