Przepisy
Sałatka z komosą ryżową i krewetkami
Obiad455 kcal/porcję25 minŁatwyClassicŚródziemnomorska
Wartości
455 kcal
1 porcja · 455 kcal/porcję
- Białko
- 34 g
- Tłuszcz
- 16.1 g
- Węglowodany
- 43.4 g
- Błonnik
- 1.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Skorupiaki
Przygotowanie
- Komosę ugotuj i ostudź.
- Krewetki usmaż na oliwie z czosnkiem.
- Połącz komosę z rukolą, pomidorem i krewetkami.
- Skrop oliwą i sokiem z cytryny.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad40 min
Pieczona pierś z kurczaka z pomidorkami i oliwkami
456 kcal · B 46 T 25 W 10
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe