Przepisy
Sałatka z komosą ryżową i krewetkami
Wartości
455 kcal
1 porcja · 455 kcal/porcję
- Białko
- 34 g
- Tłuszcz
- 16.1 g
- Węglowodany
- 43.4 g
- Błonnik
- 1.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Skorupiaki
Przygotowanie
- Komosę ugotuj i ostudź.
- Krewetki usmaż na oliwie z czosnkiem.
- Połącz komosę z rukolą, pomidorem i krewetkami.
- Skrop oliwą i sokiem z cytryny.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe