Przepisy
Sałatka z grillowanymi warzywami i komosą
Obiad383 kcal/porcję30 minŁatwyClassicŚródziemnomorskaWegetariańskaWegańska
Wartości
383 kcal
1 porcja · 383 kcal/porcję
- Białko
- 11.1 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Węglowodany
- 50.8 g
- Błonnik
- 5 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Komosę ugotuj w osolonej wodzie, aż wchłonie płyn.
- Warzywa pokrój i grilluj lub upiecz.
- Połącz komosę z grillowanymi warzywami.
- Skrop oliwą i sokiem z cytryny, dopraw ziołami.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad40 min
Pieczona pierś z kurczaka z pomidorkami i oliwkami
456 kcal · B 46 T 25 W 10
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe