Przepisy
Sałatka nicejska z tuńczykiem
Wartości
383 kcal
1 porcja · 383 kcal/porcję
- Białko
- 30.7 g
- Tłuszcz
- 15.8 g
- Węglowodany
- 29.7 g
- Błonnik
- 5.2 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Ryby, Jaja
Przygotowanie
- Ziemniaki i fasolkę szparagową ugotuj, jajko ugotuj na twardo.
- Tuńczyka odsącz, jajko i pomidora pokrój na ćwiartki.
- Na talerzu ułóż ziemniaki, fasolkę, tuńczyka, jajko i pomidora.
- Skrop oliwą, dopraw solą i pieprzem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe