Przepisy
Risotto z grzybami leśnymi
Wartości
486 kcal
1 porcja · 486 kcal/porcję
- Białko
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Węglowodany
- 63.2 g
- Błonnik
- 3.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Grzyby oczyść i pokrój, cebulę posiekaj.
- Cebulę zeszklij na oliwie, dodaj grzyby i podsmaż.
- Dodaj ryż, chwilę praż, następnie dolewaj gorący bulion, mieszając.
- Gdy ryż będzie al dente, wmieszaj parmezan i dopraw solą oraz pieprzem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe