Przepisy
Polędwica wołowa z grillowanymi warzywami
Obiad397 kcal/porcję20 minŁatwyClassicLow IG
Wartości
397 kcal
1 porcja · 397 kcal/porcję
- Białko
- 33.2 g
- Tłuszcz
- 25.3 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Błonnik
- 3.1 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Polędwicę usmaż na patelni grillowej 3 minuty z każdej strony, zdejmij, odczekaj chwilę i pokrój.
- Cukinię i paprykę pokrój, podsmaż na oliwie 5 minut.
- Podawaj razem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe