Przepisy
Poke bowl z łososiem
Wartości
480 kcal
1 porcja · 480 kcal/porcję
- Białko
- 37.2 g
- Tłuszcz
- 16.4 g
- Węglowodany
- 45.5 g
- Błonnik
- 6.2 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Ryby, Soja
Przygotowanie
- Ryż ugotuj i ostudź.
- Łososia pokrój w kostkę, skrop sosem sojowym.
- Edamame obgotuj, ogórka i awokado pokrój.
- W misce ułóż ryż, na nim łososia i warzywa, polej sosem sojowym.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe