Przepisy
Pierś z kurczaka z fasolką szparagową
Wartości
429 kcal
1 porcja · 429 kcal/porcję
- Białko
- 50 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Błonnik
- 4.1 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Pierś natrzyj przyprawami i upiecz 20 minut w 200°C.
- Fasolkę szparagową ugotuj 6 minut, skrop oliwą.
- Podawaj razem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe