Przepisy
Pierś z kurczaka w sosie pieczarkowym z kaszą
Wartości
592 kcal
1 porcja · 592 kcal/porcję
- Białko
- 54.2 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Węglowodany
- 38.7 g
- Błonnik
- 5.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Kurczaka pokrój, dopraw i obsmaż na oliwie, następnie odłóż.
- Na tej samej patelni podsmaż cebulę i pieczarki.
- Dodaj śmietanę i kurczaka, duś kilka minut.
- Kaszę gryczaną ugotuj.
- Podawaj kurczaka w sosie z kaszą.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe