Pieczony filet z indyka z warzywami korzeniowymi

Name: Pieczony filet z indyka z warzywami korzeniowymi
Total time: 45 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 160 g Pierś z indyka, surowa; 150 g Ziemniaki; 120 g Marchew; 80 g Pietruszka korzeń; 10 g Oliwa z oliwek; 5 g Czosnek

Obiad507 kcal/porcję45 minŁatwyClassicŚródziemnomorskaDASH

Wartości

507 kcal

1 porcja · 507 kcal/porcję

Białko: 43 g
Tłuszcz: 13.1 g
Węglowodany: 55 g
Błonnik: 10.4 g

Składniki

1 porcja

Przygotowanie

Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
Marchew, pietruszkę i ziemniaki pokrój w słupki, wymieszaj z połową oliwy i ułóż w naczyniu żaroodpornym.
Filet z indyka natrzyj resztą oliwy, przeciśniętym czosnkiem, solą i pieprzem.
Ułóż mięso na warzywach i piecz około 35 minut.
Przed podaniem odczekaj kilka minut i pokrój filet w plastry.

Dodaj do swojego planu

Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.