Przepisy
Pieczony falafel z hummusem i sałatką
Wartości
394 kcal
1 porcja · 394 kcal/porcję
- Białko
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 19.6 g
- Węglowodany
- 44 g
- Błonnik
- 13.1 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Ciecierzycę zmiksuj z czosnkiem i przyprawami na gęstą masę.
- Uformuj kuleczki, ułóż na blasze i skrop oliwą.
- Piecz około 25 minut w nagrzanym piekarniku, aż się zarumienią.
- Pomidora i ogórka pokrój na sałatkę.
- Podawaj falafel z hummusem i sałatką.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe