Przepisy
Pieczony batat faszerowany fasolą
Obiad383 kcal/porcję45 minŁatwyClassicWegetariańskaWegańskaŚródziemnomorska
Wartości
383 kcal
1 porcja · 383 kcal/porcję
- Białko
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Węglowodany
- 65.5 g
- Błonnik
- 14.9 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Batata upiecz w całości do miękkości.
- Przekrój wzdłuż i lekko rozgnieć miąższ.
- Fasolę i kukurydzę odsącz i podgrzej na patelni z przyprawami.
- Nadziej batata fasolą z kukurydzą, skrop oliwą.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska