Przepisy
Pieczony batat faszerowany fasolą
Wartości
383 kcal
1 porcja · 383 kcal/porcję
- Białko
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Węglowodany
- 65.5 g
- Błonnik
- 14.9 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Batata upiecz w całości do miękkości.
- Przekrój wzdłuż i lekko rozgnieć miąższ.
- Fasolę i kukurydzę odsącz i podgrzej na patelni z przyprawami.
- Nadziej batata fasolą z kukurydzą, skrop oliwą.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe