Przepisy
Pieczona pierś z indyka z warzywami śródziemnomorskimi
Wartości
323 kcal
1 porcja · 323 kcal/porcję
- Białko
- 40.6 g
- Tłuszcz
- 13.1 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Błonnik
- 3.6 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Indyka i warzywa pokrój, ułóż w naczyniu.
- Skrop oliwą, dopraw ziołami prowansalskimi i czosnkiem.
- Piecz w 190 stopniach około 30 minut.
- Skrop sokiem z cytryny i podawaj.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe