Przepisy
Leczo z cukinią, papryką i kaszą gryczaną
Wartości
392 kcal
1 porcja · 392 kcal/porcję
- Białko
- 11.8 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Węglowodany
- 66.6 g
- Błonnik
- 11.9 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Cebulę pokrój i zeszklij na oliwie.
- Dodaj pokrojoną cukinię i paprykę, smaż kilka minut.
- Wlej pomidory z puszki i duś pod przykryciem około 20 minut.
- W tym czasie ugotuj kaszę gryczaną.
- Leczo dopraw solą, pieprzem i papryką słodką, podawaj z kaszą.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe