Przepisy
Kurczak z ryżem i marchewką
Wartości
495 kcal
1 porcja · 495 kcal/porcję
- Białko
- 47.1 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Błonnik
- 3.1 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Ryż ugotuj do miękkości.
- Pierś pokrój i usmaż na oliwie do zarumienienia.
- Marchew pokrój i poddusz 6 minut. Podawaj razem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe