Przepisy
Kurczak z cytryną i oliwkami z ryżem
Obiad582 kcal/porcję30 minŁatwyClassicŚródziemnomorska
Wartości
582 kcal
1 porcja · 582 kcal/porcję
- Białko
- 48.5 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
- Węglowodany
- 41.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Kurczaka pokrój i obsmaż na oliwie.
- Dodaj cebulę, oliwki i sok z cytryny, duś kilka minut.
- Ryż ugotuj.
- Podawaj kurczaka z ryżem i posyp oregano.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad40 min
Pieczona pierś z kurczaka z pomidorkami i oliwkami
456 kcal · B 46 T 25 W 10
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe