Przepisy
Krupnik z kaszą jęczmienną
Wartości
407 kcal
1 porcja · 407 kcal/porcję
- Białko
- 26.3 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Węglowodany
- 61.7 g
- Błonnik
- 8.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Ugotuj kurczaka w wodzie, aby powstał lekki wywar.
- Dodaj pokrojone ziemniaki, marchew i ugotowaną kaszę jęczmienną.
- Gotuj do miękkości warzyw, dopraw solą i pieprzem.
- Posyp koperkiem przed podaniem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe