Przepisy
Krewetki z makaronem w sosie czosnkowym
Wartości
531 kcal
1 porcja · 531 kcal/porcję
- Białko
- 35.9 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Węglowodany
- 64.6 g
- Błonnik
- 3.2 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Skorupiaki
Przygotowanie
- Makaron ugotuj al dente według instrukcji na opakowaniu.
- Na oliwie podsmaż drobno posiekany czosnek, dodaj krewetki i smaż kilka minut.
- Dodaj odcedzony makaron i wymieszaj.
- Wmieszaj rukolę, dopraw solą i pieprzem, podawaj od razu.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe