Przepisy
Kotlety z indyka z ziemniakami
Wartości
501 kcal
1 porcja · 501 kcal/porcję
- Białko
- 33.3 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Węglowodany
- 40.6 g
- Błonnik
- 5.8 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja
Przygotowanie
- Mielonego indyka połącz z jajkiem, uformuj kotlety i usmaż na oliwie.
- Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie.
- Marchew zetrzyj na surówkę i podawaj z kotletami i ziemniakami.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe