Przepisy
Kotlety z ciecierzycy z surówką
Obiad411 kcal/porcję30 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
411 kcal
1 porcja · 411 kcal/porcję
- Białko
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
- Węglowodany
- 53.2 g
- Błonnik
- 12.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja, Gluten
Przygotowanie
- Ciecierzycę rozgnieć, połącz z jajkiem, bułką tartą i przyprawami.
- Uformuj kotlety i upiecz lub usmaż na oliwie.
- Kapustę i marchew poszatkuj i dopraw do smaku.
- Podawaj kotlety z surówką.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska