Przepisy
Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym
Wartości
288 kcal
1 porcja · 288 kcal/porcję
- Białko
- 35 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Węglowodany
- 12.5 g
- Błonnik
- 3.3 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Z mielonego indyka uformuj klopsiki.
- Cebulę podsmaż na oliwie, dodaj pokrojone pomidory i duś na sos.
- Dodaj klopsiki do sosu i duś 12 minut.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe