Przepisy
Kasza bulgur z pieczonymi warzywami
Obiad285 kcal/porcję30 minŁatwyClassicŚródziemnomorskaWegetariańskaWegańska
Wartości
285 kcal
1 porcja · 285 kcal/porcję
- Białko
- 7.2 g
- Tłuszcz
- 12.9 g
- Węglowodany
- 39.9 g
- Błonnik
- 11.6 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Warzywa pokrój w kostkę, skrop oliwą i upiecz.
- Bulgur ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
- Połącz bulgur z pieczonymi warzywami.
- Skrop oliwą i sokiem z cytryny, dopraw ziołami.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad40 min
Pieczona pierś z kurczaka z pomidorkami i oliwkami
456 kcal · B 46 T 25 W 10
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe