Przepisy
Kapuśniak z kiszonej kapusty
Wartości
363 kcal
1 porcja · 363 kcal/porcję
- Białko
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Węglowodany
- 39.4 g
- Błonnik
- 9 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Kurczaka ugotuj na wywar, następnie pokrój mięso.
- Kiszoną kapustę posiekaj i dodaj do wywaru.
- Dodaj pokrojone ziemniaki, marchew i liść laurowy, gotuj do miękkości.
- Dopraw solą i pieprzem, podawaj z mięsem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe