Przepisy
Gulasz wieprzowy z papryką i kaszą gryczaną
Obiad508 kcal/porcję60 minŚredniClassic
Wartości
508 kcal
1 porcja · 508 kcal/porcję
- Białko
- 37.4 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Węglowodany
- 45.3 g
- Błonnik
- 8 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Schab pokrój w kostkę i obsmaż na oleju.
- Dodaj cebulę i paprykę, smaż kilka minut.
- Wmieszaj koncentrat, zalej wodą i duś, aż mięso zmięknie.
- Kaszę gryczaną ugotuj osobno.
- Podawaj gulasz z kaszą.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska