Przepisy
Gulasz wieprzowy z papryką i kaszą gryczaną
Wartości
508 kcal
1 porcja · 508 kcal/porcję
- Białko
- 37.4 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Węglowodany
- 45.3 g
- Błonnik
- 8 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Schab pokrój w kostkę i obsmaż na oleju.
- Dodaj cebulę i paprykę, smaż kilka minut.
- Wmieszaj koncentrat, zalej wodą i duś, aż mięso zmięknie.
- Kaszę gryczaną ugotuj osobno.
- Podawaj gulasz z kaszą.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe