Przepisy
Dorsz z kaszą bulgur i warzywami
Obiad542 kcal/porcję25 minŚredniClassic
Wartości
542 kcal
1 porcja · 542 kcal/porcję
- Białko
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Węglowodany
- 72.1 g
- Błonnik
- 9.8 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Kaszę bulgur ugotuj do miękkości.
- Dorsza usmaż lub upiecz.
- Cukinię i paprykę podduś na oliwie i podawaj z rybą i kaszą.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
